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LIFE STYLE
रेगुलर एक्सरसाइज से ही शरीर को होता है फायदा
वॉशिंगटन: रेगुलर एक्सरसाइज से ही शरीर को फायदा होता है। लेकिन क्या करें, रूटीन …
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PHYSICAL ACTIVITY
ज्यादा एक्ससाइज से हो सकता हैं ये नुकसान
नई दिल्ली: एक नए अध्ययन में बताया गया है कि एक्सरसाइज या फिजिकल एक्टिविटी से धम…
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YOGA
गर्भावस्था में बढ़े वजन को इन आसान तरीकों से करें कम
नई दिल्ली: गर्भावस्था के बाद महिलाओं में वजन बढ़ बढ़ना एक आम समस्या है जिसे ठीक…
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YOGA
नियमित योगाभ्यास करने से बढ़ सकती रोग प्रतिरोधक शक्ति, खुली हवा में लंबी सांस लेने से बढती है शरीर की प्रतिरोधक क्षमता
नई दिल्ली: क्या आपको मालूम है कि हर जीवित शरीर में प्रकृति ने एक ऐसी व्यवस्था …
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weight lifting
आप के लिए कितना व्यायाम आवश्यक है? व्यायाम की प्रकृति पर करता है निर्भर
नई दिल्ली: आम लोगों को अच्छे स्वास्थ्य के लिए अधिक कड़ा व्यायाम करने की आवश्यकत…
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